设为首页收藏本站

酷跑马拉松训练营

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 96|回复: 0

9月24跑10公里65分钟喜迎中秋

[复制链接]
发表于 2018-9-24 13:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

           9月24日,星期一,4一18度,晴,空气质量51:良,西北风3一5级。今天抚顺早上温度降到4度,早上跑起来还有点凉,有点冻手,今天中秋节,祝各位跑友中秋快乐,健康跑每一天。从家跑到雷锋体育埸2.5公里,在埸内又跑7.5公里,合计10公里,用时65分48秒,平均配速6分34秒,最后1公里跑5分44秒。2018年跑1510公里,25年跑3884天,25年跑30587公里。



本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|Archiver|酷跑马拉松训练营|鲁ICP备13002301号|酷跑马拉松训练营    

GMT+8, 2018-10-20 08:27 , Processed in 0.107427 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表