设为首页收藏本站

酷跑马拉松训练营

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 二猪

业余选手跑进2:08的强大秘密

[复制链接]
发表于 2013-1-31 22:27 | 显示全部楼层
每人身体状态不一样 还是量力而行
发表于 2013-2-1 11:42 | 显示全部楼层
李俊 发表于 2013-1-29 10:51
在東京馬拉松結束後,川內回答媒体:「想成功必需非常的努力,但光是努力還不夠,你必需要小心地避免傷害, ...

太好了,学到了经验。
发表于 2013-2-1 11:53 | 显示全部楼层
风火轮 发表于 2013-1-29 14:04
这是真的吗,太神奇了。这种训练方法可以被复制吗?

中国的人口基数庞大,很有机会冒出个天才来复制他的奇迹,况且中国人很有智慧的。
发表于 2013-2-1 14:07 | 显示全部楼层
学习了。感觉不错。呵呵
发表于 2013-2-1 19:37 | 显示全部楼层
悬崖上的鲜果--
发表于 2013-2-2 19:08 | 显示全部楼层
分享,学习
发表于 2013-2-3 01:14 | 显示全部楼层
只有看的份!
发表于 2013-2-4 12:39 | 显示全部楼层
不可思议!  这也需要一定的天赋。
发表于 2013-2-4 13:20 | 显示全部楼层
他每周的训练安排也很简单:一次22-28英里(35-45公里)的长距离跑,一次速度训练,一次越野跑训练,其它都是为70-100分钟的跑步训练。好的方法。学习一下。
发表于 2013-2-4 15:22 | 显示全部楼层
学习了!
发表于 2013-2-4 17:00 | 显示全部楼层
立早 发表于 2013-1-29 09:07
这与选手的天赋很有关系的,不是人人都能跑出这么优秀的成绩的!

是的,而且他的业余是指他有工作,实际上他的训练水平不次于专业选手的。。。。就像当年美国的奥运冠军,也是业余从事跳水的。。。
发表于 2013-2-4 18:57 | 显示全部楼层
平凡的世界 发表于 2013-1-29 11:21
业务选手能跑出这个水平,估计全世界也只有这一个了。他找到了适合自己的训练方式,但是也应该有天才的 ...

本身他也肯定很有天赋的。。。。还有,他们老外的业余,跟俺们中国的业余两回事的。。。很多世界冠军,也都是业余的。。。但他们的训练水平,肯定都是专业级的。。。
发表于 2013-2-5 09:29 | 显示全部楼层
流浪的恶猫咪 发表于 2013-2-4 18:57
本身他也肯定很有天赋的。。。。还有,他们老外的业余,跟俺们中国的业余两回事的。。。很多世界冠军,也 ...

嗯,猫咪说的有道理。国家体制不一样,就像栾菊杰那样,需要自费参加比赛挣奥运会比赛积分。
发表于 2013-2-5 13:46 | 显示全部楼层
平凡的世界 发表于 2013-2-5 09:29
嗯,猫咪说的有道理。国家体制不一样,就像栾菊杰那样,需要自费参加比赛挣奥运会比赛积分。

在发达国家,参加田径等比赛拿到的奖金不足以有很好的生活,除了少数大牌之外,一般都是业余的。。。而肯尼亚等国,他们跑一次比赛的奖金可以用好几年,娶好几个老婆了。。。当然就不需要再工作。。嘿嘿
发表于 2013-2-6 07:17 | 显示全部楼层
平凡的世界 发表于 2013-1-29 11:21
业务选手能跑出这个水平,估计全世界也只有这一个了。他找到了适合自己的训练方式,但是也应该有天才的 ...

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|Archiver|酷跑马拉松训练营|鲁ICP备13002301号|酷跑马拉松训练营    

GMT+8, 2019-1-18 01:04 , Processed in 0.146637 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表