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酷跑网深圳训练营每日签到贴!

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发表于 2013-1-14 11:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
为了给深圳的跑友提供一个互相交流的平台,祝深圳训练营的跑友们跑的健康,跑的开心,望大家把每日的情况来这里交流心得!
 楼主| 发表于 2013-1-14 11:20 | 显示全部楼层
由于昨天慢跑了11公里,今天日常休跑!
发表于 2013-1-14 11:28 | 显示全部楼层
远道的 来支持一下。
发表于 2013-1-14 12:59 | 显示全部楼层
为2013港马半程赛备战,今跑走15km.天而爽,温暖如春,蓝天无云,微汗鼻涕流。
 楼主| 发表于 2013-1-15 12:54 | 显示全部楼层
今晨公园慢跑11公里用时53:23.
发表于 2013-1-15 17:59 | 显示全部楼层
天儿爽,阳光照,慢跑悠悠出汗少,路遇3熟人,聊天耽误一些时间,最后还是陈医生不要我跑,跟她返回,,,遇名跑手小欧。今估计至少跑10多公里,咕咚咕咚网络不见啦,跑山越野路上,令本土的移动信号木有,但有时会有香港的信号,不得不佩服资本主义通讯技术强悍。
 楼主| 发表于 2013-1-16 11:36 | 显示全部楼层
签到了!
 楼主| 发表于 2013-1-17 09:03 | 显示全部楼层
今天跑休!
 楼主| 发表于 2013-1-18 11:39 | 显示全部楼层
今天起晚了点!
发表于 2013-1-18 14:12 | 显示全部楼层
昨跑7公里,晚跑走2公里。
发表于 2013-1-18 14:12 | 显示全部楼层
昨跑7公里,晚跑走2公里。
 楼主| 发表于 2013-1-19 17:59 | 显示全部楼层
今天成功举办了酷跑深圳训练营第一期!
 楼主| 发表于 2013-1-20 12:27 | 显示全部楼层
今晨跑了长距离。
发表于 2013-1-20 15:48 | 显示全部楼层
晨跑24公里,2小时7分
 楼主| 发表于 2013-1-21 09:54 | 显示全部楼层
休息!
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