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楼主: 渊缘

渊缘跑步日记

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 楼主| 发表于 2019-1-9 22:08 | 显示全部楼层
2019 . 1 . 9 下午跑步  
      下午慢跑7公里。下午5:40从家跑到龙躺梁看老妈,每次跑到油篓沟上台阶或上龙躺梁台阶时就出汗,今天少穿了一件衣服,不论是跑台阶,还是跑平路都没出汗。
 楼主| 发表于 2019-1-11 20:41 | 显示全部楼层
2019 . 1 .10 多云 -7--2°  
      今天跑8公里。从小区北门出发,沿新泉北路、新泉桥、河边街、兴隆街、天气桥、德胜街、泉中路进南山公园,从台阶跑上气喘吁吁、浑身冒汗,出南门到白草堰菜市场买了块豆腐,从阳光广场、北深沟到龙躺梁看老妈,擦了擦地后从龙躺梁跑回。今天风大,但不十分冷。
 楼主| 发表于 2019-1-11 20:45 | 显示全部楼层
2019 . 1 . 10 下午跑步  
      下午慢跑7公里。下午5:10从家跑到龙躺梁看老妈,跑到油篓沟台阶上就出汗了,今天穿的又多了一点。

 楼主| 发表于 2019-1-11 20:51 | 显示全部楼层
2019 . 1 .11 多云 -7--6°  
      今天跑7公里。从小区南门出发,沿桃北路、桃源桥、一公司、三角线、油篓沟、新华街、北深沟到龙躺梁看老妈,擦了擦地后从龙躺梁跑回。跑到油篓沟就出汗了,一路汗就未落,天气雾气沉沉。
 楼主| 发表于 2019-1-11 20:59 | 显示全部楼层
2019 . 1 . 11 下午跑步  
      下午慢跑7公里。下午5:20从家跑到龙躺梁看老妈,跑到油篓沟台阶时就出汗啦,将外套脱下系在腰间继续前行,看了老妈后返回,尽管脱了外套、跑的又慢一路还不觉冷。
 楼主| 发表于 2019-1-15 23:12 | 显示全部楼层
2019 . 1 .12 多云 -7--6°  
      今天跑7公里。今天是周六昨晚孩子将小不点接走周末轻松了,起的不是太早,迟早都的跑去看老妈,给老妈炒了个肉菜,擦了擦地后从龙躺梁跑回。跑一会就出汗了,天气雾气沉沉。
 楼主| 发表于 2019-1-15 23:15 | 显示全部楼层
2019 . 1 . 12 下午跑步  
      下午慢跑7公里。天气冷、黑的早,为了争取时间只得跑步到龙躺梁看老妈,回来还的协助看小不点,上有老下有小都的管,真是典型的中国式的生活方式。

 楼主| 发表于 2019-1-15 23:16 | 显示全部楼层
2019 . 1 .13 多云 -7--6°  
      今天跑7公里。今天是周日,是放松日,睡到自然醒,跑步到龙躺梁看老妈,擦了擦地后从龙躺梁跑回。跑到油篓沟就出汗了,随后将外套脱下,天气有雾,雾霾严重。

 楼主| 发表于 2019-1-15 23:17 | 显示全部楼层
2019 . 1 . 13 下午跑步  
      下午慢跑7公里。下午5:20从家跑到龙躺梁看老妈,途中给老妈买了萝卜和粉条,跑一会就出汗了近几天天气温和。

 楼主| 发表于 2019-1-15 23:18 | 显示全部楼层
2019 . 1 .14 多云 -7--2°  
      今天跑7公里。今天是周一较紧张,既要看老妈,又要帮孩子遛狗,还要接小不点并且要带小不点去游泳。先跑步看老妈回来遛狗,再接小不点游泳,周一至周五忙的不亦乐乎。

 楼主| 发表于 2019-1-15 23:19 | 显示全部楼层
2019 . 1 . 14 下午跑步  
      下午慢跑7公里。下午黄昏时分从家跑到龙躺梁看老妈,一路出汗不少,黏黏糊糊真是难受,穿的多点是出汗,穿的少点又怕着凉真不好对付。
 楼主| 发表于 2019-1-15 23:20 | 显示全部楼层
2019 . 1 .15 多云 -10--2°  
      今天跑7公里。从小区南门出发,沿桃北路、桃源桥、一公司、三角线、油篓沟、新华街、北深沟到龙躺梁看老妈,给老妈拿了点酸菜和豆腐,擦了擦地后从龙躺梁跑回。有风天气较凉。
 楼主| 发表于 2019-1-15 23:21 | 显示全部楼层
2019 . 1 . 15 下午跑步  
      下午慢跑7公里。下午黄昏时分从家跑到龙躺梁看老妈,天气较凉。

 楼主| 发表于 2019-1-17 21:03 | 显示全部楼层
2019 . 1 .16 多云 -10--2°  
      今天跑7公里。从小区南门出发,沿桃北路、桃源桥、一公司、三角线、油篓沟、新华街、北深沟到龙躺梁看老妈,返回途中在官房街遇一老头身穿羽绒大衣看到我跑过说,你身体真好穿那么少不冷,我说身体不敢说好还凑合,穿的不多但不冷。
 楼主| 发表于 2019-1-17 21:10 | 显示全部楼层
2019 . 1 . 16 下午跑步  
      下午慢跑7公里。黄昏时分从家跑到龙躺梁看老妈,近几天天气气较冷,穿的也较少跑一程感觉凉凉的。

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