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健康是长寿的基础

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发表于 2017-11-28 21:10:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
    没有全民健康,就没有全面小康,人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志,也是新时代大健康事业的目标与追求。“福如东海,寿比南山”这是每年家里老人过生日时最常听到的祝福语。可见,长寿是每个老人的愿望,也是作为子女的期待。但是如何才能少得病、晚得病、甚至不得病的享受健康的晚年生活,才是我们每个人需要思考的问题。不仅要活得久,还有活的好,因此要长寿还是得先健康。
     我国跨入老龄化社会,伴随环境污染,生活方式的改变,近年来,慢性病发病呈快速上升趋势,心脑血管病、恶性肿瘤等慢性病已成为主要死因。根据《报告》数据,慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡人数的86.6%,其导致的疾病负担占总疾病负担的70%。这就需要大健康产业协同政府,一起为中国人的健康出力。让老年人都能在无病、少病的状态下安享晚年。
    健康第一、随遇而安、宽待他人、科学保健是王敏清老人的长寿经。他现在已经88岁,能坚持做到半个世纪不感冒、半个世纪体重稳定,两次喉癌手术之后,最近几年的体检数据依旧算得上合格。除了坚持着16字口诀这,还鼓励老年人也要多锻炼,能走路的别坐车,能爬上的楼梯不做电梯,这就是平时运动的小细节。
    上医治未病,中医治将病,下医才治现病。作为临床医生,任何病不去防都会越来越忙。所以,预防疾病远远要比治疗更重要。这也是百姓健康意识需要转变的地方。不要等小病变大病,大病变重病了才肯去医院。多运动,健康饮食,生活不偷懒都能很好的预防疾病。

发表于 2017-12-7 20:19:29 | 显示全部楼层
健康第一、随遇而安、宽待他人、科学保健是王敏清老人的长寿经,学习了。
 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
长跑人 发表于 2017-12-7 20:19
健康第一、随遇而安、宽待他人、科学保健是王敏清老人的长寿经,学习了。

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