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【赛后专访】94年的马拉松冠军,是如何炼成的?

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发表于 2016-12-9 17:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
【赛后专访】94年的马拉松冠军,是如何炼成的?
今年庐阳三十岗“祥源杯”国际乡村马拉松赛已经圆满落幕,本次马拉松吸引了一批专业长跑运动员参加,专业运动员和长跑爱好者的训练方式和强度完全不同,今天小编就带大家走进年轻的专业长跑运动员——吴向东。
姓名:吴向东(专业长跑运动员)
性别:男
年龄:22岁
成绩:1小时10分(2016庐阳三十岗“祥源杯”国际乡村马拉松赛男子组21km冠军 )
Q:你之前参加过哪些马拉松比赛?为什么会参加这次庐阳三十岗国际乡村马拉松比赛?
A:参加过三十多场马拉松了,比如厦门国际马拉松、合肥国际马拉松、还有这次庐阳三十岗马拉松。三十岗马拉松是合肥本土的比赛,每年都会来支持,今年也不例外。
Q:庐阳三十岗国际乡村马拉松和你以前参加的马拉松比赛有什么不同?
A:三十岗马拉松景色优美,乡土气息浓厚,别有一番风味,我老家也是三十岗附近的,在这里参赛感觉很亲切,感觉和以往任何一次马拉松比赛都不一样。
Q:赛前有想到会拿冠军吗?对于1小时10分的最终成绩满意吗?
A:有想到自己会拿冠军,但没想到会有肯尼亚籍选手前来参赛。自己的最终成绩一般,这次赛道上下坡比较多,没有太刻意的追求成绩,最终拿到冠军还是满意的。
Q:什么原因让你开始练习长跑?练习长跑最大的动力是什么?
A:上小学时,父母送我去跑步只是为了在业余时间锻炼一下身体,那时候是一边上学,一边训练,渐渐感觉自己长跑还行,就下定决心开始练习长跑了。
练习长跑对我来说最大的动力就是想不断挑战身体极限,提高自己的成绩,获得更好的名次,这样会很有成就感。
Q:长跑过程中遇到的最大困难和挑战是什么?
A:受伤,在多年训练中,伤病是不可避免的,处理不慎就会影响成绩。
Q:哪次伤病让你印象深刻?是如何克服这次伤病的?
A:刚进入省专业队训练半年的时候,膝盖侧部滑囊炎,导致2个月都无法正常系统训练,有氧能力大幅度下降。
通过队医的悉心治疗,配合上教练制定的恢复性训练计划,自己也在努力的进行体能训练,最终走出了这次伤病带来的困扰。
Q:很多业余跑者对专业队的生活比较好奇。你能大致描述一下专业队生活的内容吗?
A:专业队的生活还是比较枯燥无味的,基本每天都在三点一线之间来回,训练场,食堂以及宿舍,每天5点半早操16至20公里,下午是慢跑和核心力量训练,或者是间歇跑。业余时间会去电影院看看电影或者和队友一起踢踢球。
Q:训练后是如何调整和恢复的?
A:训练和比赛结束后,慢跑或者是拉伸都是必要的,有时还会让队医来帮忙放松。
Q:在你看来,全程马拉松和半程马拉松有何不同?
A:全马并不是两个半程一加一那么简单,需要经过长时间的经验积累,疲惫程度也比半马要大的多。我一年半程马拉松可以跑十几场之多,但是全程比赛只限定跑两场。
Q:对于跑半程马拉松的人,你会给他们一些什么建议?
A:对于跑友来说,不要做超越自己能力之外的事,比如太频繁的参与赛事以及过分的去追求成绩。自己跑的惬意并且有进步即可。
Q:跑步越来越成为一种时尚,而不仅仅是运动。在你心目中是如何给跑步定位的?
A:我所定位的跑步肯定和普通跑友是不同的,我作为一名专业运动员,马拉松跑步对于我来说是竞技体育,是为了去争第一拿名次,并且以不断突破自己的成绩为目标的。
Q:听说你是94年的,作为一个年轻跑者,有给自己的未来制定一些目标吗?
A:未来的目标是,努力训练,千万不要受伤,获得更多的冠军,不断进步,不断挑战身体极限,获得更好的成绩。
作为跑步爱好者的小编,专业运动员的生活和训练是我之前无法想象的,但可以想象的是,冠军和好成绩背后,都是无数汗水与付出的结晶。本次“跑者心声”系列专访到本期就全部结束了,祝大家在跑步的路上越来越健康、越来越快乐。

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