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楼主: 乔玉冰

12.2开始跑!【2017上马日志上篇】

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 楼主| 发表于 2017-1-19 10:15 | 显示全部楼层
黑子 发表于 2017-1-17 15:06
老弟,很多事情不要总是反思自己的错,要学会善待自己。

好的大哥,我知道了。
 楼主| 发表于 2017-1-19 10:21 | 显示全部楼层
2017.1.19,早晨,老时间老地点,跟广大一起约跑,14公里。昨晚,朱哥提议一起吃自助,我本来不想喝酒,担心自己控制不住自己情绪,喝多伤身;有趣的是,不该来的人,不想看见在人没来,所以就多喝了几杯,非常爽朗,估计是吃多了,早晨跑的时候冒酸水,哈哈。
我有一个观点:在跑步这个平台上认识的朋友,把跑步抛开,不谈跑步而谈友情,谈其它,这是一种很有阴谋的行为。坚决反对。
发表于 2017-1-19 16:02 | 显示全部楼层
记录,不仅是文字的表达,心情的释放,更是一种鞭策。
我总是少一分坚持。
 楼主| 发表于 2017-1-19 21:36 | 显示全部楼层
YTlijie 发表于 2017-1-19 16:02
记录,不仅是文字的表达,心情的释放,更是一种鞭策。
我总是少一分坚持。

挺会说的昂!
 楼主| 发表于 2017-1-20 10:00 | 显示全部楼层
2017.1.19,星期五,腊月23,阴历小年,大寒节气,烟台终于在这个一年里最冷的时候迎来了一场像模像样的人雪,昨晚就跃跃欲试,准备七天早晨跑步,可是早晨起来后,发现昨天早晨跑步的裤子,今早起床后怎么找也没找不到,就换了一条裤子去跑步。跑步回来继续找,还是没有找到。放在哪里呢?
16公里,1小时32分,体重69.3。
发表于 2017-1-20 14:57 | 显示全部楼层
乔哥,加油,我们挺你。
 楼主| 发表于 2017-1-20 17:53 | 显示全部楼层
YTlijie 发表于 2017-1-20 14:57
乔哥,加油,我们挺你。

互挺
 楼主| 发表于 2017-1-21 07:19 | 显示全部楼层
2017.1.21,早晨,跟跟洪正、广大约跑,跑了16公里,1小时29分。天气预报零下七度,但是没有啥风,所以没有想的那么冷,所以穿的多,出汗了,跑回家68.4公斤,终于跌破69了,距离70公斤红线进一步拉远,明天要加油,再一次扩大优势。今天要送三家饽饽,最远的一家在莱山区电力小区,昨晚跟我打电话,为了避免让我少一些辛苦,他会在芝罘区等我,具体碰头地点会有电话联系。他是我的一个跑友,多年的的关系,虽然没有卿卿我我,甚至一年都见不上几面,但是一直在默默支持着我。君龙也是这种类型的跑友。
发表于 2017-1-22 09:25 | 显示全部楼层
乔玉冰 发表于 2017-1-21 07:19
2017.1.21,早晨,跟跟洪正、广大约跑,跑了16公里,1小时29分。天气预报零下七度,但是没有啥风,所以没有 ...

性情中人。
 楼主| 发表于 2017-1-23 14:53 | 显示全部楼层

俺去百度一下这个词啥意思
 楼主| 发表于 2017-1-23 15:37 | 显示全部楼层
2017.1.23,早 昨晚广大受某人邀请,去参加所谓跑友聚会,所以,回来稍晚,然后商议今早约跑事项,一忽悠赵哥和洪正都上钩,继续老时间老地点约跑。一开跑,赵哥就扭着扭屁股跑在前面,俺三个在后面扭扭捏捏的跟着,跑到俺学校东门开始折返,广大这时候开始扭屁股上前,把俺跟洪正甩在后面,跑了不多远,慢下来,俺貌似有点样子,开始扭着老屁股跟赵哥一起跑,好累啊,不服不行啊,好不容易扭到4分51,哎不行了,眼睁睁看着赵哥的小屁股远去 ,后面俩个也在不遗余力的扭啊扭啊,向各自家门跑去。到家后,做了一下力量,称了一下体重68.7,哎,好险好险,今晚要注意大肚子啦!
吃饭的时候,看见广大在微信里说,跑了17.18饿了,去了包子铺,哈了稀饭吃了包子,重新又跑了2公里多,合计一个半程,看看扭屁股扭的真实有成就感啊,然后,我把四个人弄在一个小群里,起了一个名叫四个白菜帮,爱,真是小白啊,现在真是又白又菜啊!
昨天,本来要去参加训练营2017第2次活动,无奈前几天,雪地里跑,,跟腱处磨破了,一跑就疼,所以没去跑。老了老了,知道心疼自己啦😊!
2017,对于永辉的付出超出了跑步以来所有的付出。
5月份大樱桃,本来感冒了,不想去,但是考虑了各种,还是弄了包子去了,对于某些人的理解,可能是老乔就是爱得瑟。如果是这样想,2017我不得瑟了。
6月份,在福山,组织了80多人的场地400米间歇跑,首次将永辉活动拉倒福山区,芝罘区跑友,亦有参加。某些人,可能觉得老乔爱出风头,如果是这样,2017算了。
7月份,在阳光100做陪衬做马拉松讲座,主角是谁不说了,这个讲座,星期一通知,星期三告诉内容,准备了周四和周六到半夜,周五电脑坏了,今年夏天多热,谁都知道,白天带孩子,晚上热战。星期天早晨去跑大南山,早早回家,打车中午赴宴,打车去阳光100,打车回家,累个屁磁,在某些人眼里,老乔爱出名。如果是这样,2017俺不会了。
9月份,长岛马拉松从报名开始不遗余力支持;
10月份蓬莱半马,本来不想去,可是觉得报名不好,还是支持,回来又奔赴参加烟马的跑友宴席,连着2桌,半夜回家,第二天烟马大热,跑了320,某人会说,老乔要强好面子,如果是这样,2017傻子去这样做。
11-12月份,从论坛到联谊会,呕心不夸张。如果某人说,老乔就是个好人,那么2017,争取做坏人。
训练营的活动,从暑假开始让98跑冲击的没了秩序,另外,98跑签约,叫俺去发言助兴。如果说老乔好出名,2017一定不会。
永辉11月考察活动,原定别人去,别人不去了,叫俺顶替,心里不愿,心外感谢。因为,这样的活动,不是自己的爱好和兴趣。2017永辉自告奋勇给了训练营一些资助,2016年底问了2017咋办,告知我春季在说。无论怎么样,再不问了。
好了,不多说了,就这些事,无论怎么样,2017不会像2018那样了,累。
 楼主| 发表于 2017-1-31 16:05 | 显示全部楼层
1.31,早晨4:00开跑,沿着福海路,衡山路,到了天地广场,绕着跑了2圈,然后原路返回,其中到了万达那里看见一个牛A大楼,就过去拍了下来,回到健身广场那里,又直快弯慢跑了几圈,然后回家了。跑了2小时08分。
 楼主| 发表于 2017-2-2 09:52 | 显示全部楼层
2.2,星期四,早,跟赵哥约跑,手表启动后不知何故暂停了,所以没有计时建,参考赵哥的手机估摸20公里左右,时间是1小时42分左右。累点不轻,证明了这些日子的懈怠,从今晚开始开始运动,希望状态早点回归,因为我其实看到自己的落后,今早被赵哥拖拉的上起不接下气,呼呼喘气。
跑回来抱着孩子去妇幼体检,孩子没有吃喝,需要空腹,还没穿衣服,就开哭,好不容易在媳妇的安慰下去了妇幼,可是一见穿白大褂的就开始大哭不已,一直等到8:10医生才上班,才开始化验,孩子依旧不听的哭,哎,心里也是不舍得,无奈这就是人生啊,孩子,希望你坚强一些,像爸爸一样,人生有磨难,也有希望,无论哪一种,都需要冷静对待。加油,加油,挑战人生,做一个强者,才不会被人生所奴役,才会成为主宰自己生活的主人。未来路很长,这仅仅是开始,爸爸陪你一起成长,需要自己栉风沐雨,爸爸也会会为你加油鼓劲,毕竟,路是你自己的,总要自己去走。
 楼主| 发表于 2017-2-3 08:13 | 显示全部楼层
2.3,星期五,昨天中午在岳父家里喝多了,今早晨起的晚了,到操场跑了30分钟,略略出汗,由于昨天跑大坡了,跑了这么一小会就感到屁股疼,呜呜。
发表于 2017-2-3 09:40 | 显示全部楼层
乔玉冰 发表于 2017-2-3 08:13
1.3,星期五,昨天中午在岳父家里喝多了,今早晨起的晚了,到操场跑了30分钟,略略出汗,由于昨天跑大坡了 ...

乔哥,编辑一下日期,过月了都
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